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SUPERFOODS

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Descripción

CARLA ZAPLANA
SUPERFOODS
COOKED BY URANO

Páginas: 240
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788416720248
Estado: Nuevo

¿Sabías que los superfoods incrementan nuestros niveles de energía, restablecen el equilibran nuestro organismo, ayudan a depurar el cuerpo y mejoran nuestra salud física? Alimentos como el coco, la granada, la palta, las semillas de chía, la miel o el jengibre, entre otros, cuentan con numerosas propiedades. Los superfoods aportan una gran concentración de vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y fibra, y tienen pocas calorías. La nutricionista Carla Zaplana, precursora de la alimentación limpia y sana, nos presenta una completa guía para sentirnos bien por dentro y por fuera. Con descripciones detalladas de cuarenta alimentos y setenta recetas deliciosas y fáciles de preparar, esta obra nos invita a recuperar nuestra vitalidad gracias a estos grandes aliados.