POSTURA Y RESPIRACION . LA SABIDURIA DEL YOGA

Descripción

RAMIRO A. CALLE
POSTURA Y RESPIRACION . LA SABIDURIA DEL YOGA
KAIROS

Páginas: 144
Altura: 20.0 cm.
Ancho: 13.0 cm.
Lomo: 0.9 cm.
Peso: 0.23 kgs.
ISBN: 9788411213370
Estado: Nuevo

En este volumen de la serie La Sabiduría del Yoga , Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la práctica yóguica: las posturas (asana) y el control de la respiración (pranayama). A lo largo de sus páginas, el lector conocerá la importancia y el propósito de cada postura y cada respiración, no solo como ejercicios físicos sino como prácticas espirituales capaces de transformar el cuerpo y la mente. Guiados por la vasta experiencia y conocimiento de Ramiro Calle, pionero en la difusión del yoga en el mundo hispanohablante, este libro revela cómo asana y pranayama actúan concatenadamente como pilares en el camino hacia una mayor serenidad y claridad interior. Cada postura y cada respiración no son un fin en sí mismos, sino parte de un sistema más amplio que apunta al equilibrio, la salud y el autoconocimiento. En suma, Postura y respiración consiste en una invitación a experimentar el yoga desde su esencia, explorando cómo el cuerpo y la mente abren las puertas hacia una vida más consciente y plena.