MEDITAR Y RESPIRAR

Descripción

SALVADOR M. HEREDIA
MEDITAR Y RESPIRAR
IMAGINADOR

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Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789507686894
Estado: Nuevo

"Mientras trabajaba en la escritura de El budismo: la senda del alma (el libro con el que se inició esta colección) tuve la oportunidad de tomar contacto con dos temas que atrajeron inmediatamente mi atención, y que están estrechamente ligados con la sabiduría de Oriente: la meditación y la respiración. Fue, como me sucedió con el budismo, algo parecido a una puerta que se abre hacia lo desconocido, y de inmediato supe que quería vivir la experiencia de buscar el encuentro del cuerpo con la mente, de aquietar la mente, eso que a quienes vivimos inmersos en la cultura occidental nos parece imposible de lograr." Con estas palabras. Salvador M. Heredia nos propone ser también nosotros quienes abramos la puerta hacia la posibilidad de sentirnos mejor, realizando en cualquier momento sencillas técnicas de meditación y respiración provenientes de diversas culturas de Oriente, y adaptadas a las necesidades, las características y la idiosincracia de Occidente.