EQUILIBRA TU GLUCOSA

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'ISMAEL GALANCHO'
b'EQUILIBRA TU GLUCOSA'
b'GRIJALBO'

Páginas: 336
Altura: 21.5 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Lomo: 1.4 cm.
Peso: 0.4 kgs.
ISBN: b'9789502817095'

b'La alteraci\xf3n cr\xf3nica de la glucosa en sangre es la base de muchas enfermedades de hoy en d\xeda, pero la mayor\xeda de la poblaci\xf3n no conoce los efectos que tiene en el organismo. En su nuevo libro, Ismael Galancho explica qu\xe9 funci\xf3n desempe\xf1an la glucosa en sangre y la insulina, y por qu\xe9 se ha malinterpretado la relaci\xf3n entre el az\xfacar o los carbohidratos y las enfermedades t\xedpicas del siglo XXI.\n\nCon Equilibra tu glucosa:\n\n- Conocer\xe1s los errores m\xe1s comunes que cometemos al restringir ciertos alimentos en funci\xf3n de los picos de glucosa;\n\n- Entender\xe1s por qu\xe9 medir tu respuesta gluc\xe9mica despu\xe9s de una comida podr\xeda perjudicar tu salud en lugar de mejorarla;\n\n- Descubrir\xe1s cu\xe1les son las causas reales de alteraciones metab\xf3licas tan comunes como la resistencia a la insulina, la obesidad o la diabetes tipo 2;\n\n- Aprender\xe1s herramientas pr\xe1cticas para mantenerte lo m\xe1s alejado posible de estos trastornos metab\xf3licos. Disfruta de la comida sin restricciones duras ni dietas r\xedgidas, con flexibilidad y sin miedo, y goza de una excelente salud metab\xf3lica.'