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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION

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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION

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Descripción

UNA L. TUDOR
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION
GAIA

Páginas: 96
Altura: 14.7 cm.
Ancho: 10.7 cm.
Lomo: 0.8 cm.
Peso: 0.185 kgs.
ISBN: 9788484458333
Estado: Nuevo

Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración. ¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.