EL GRAN LIBRO DEL BODYBUILDING

Descripción

BRUNO DAVIDE BORDONI
EL GRAN LIBRO DEL BODYBUILDING
DE VECCHI

Páginas: 271
Altura: 24.0 cm.
Ancho: 17.0 cm.
Lomo: 1.5 cm.
Peso: 0.73 kgs.
ISBN: 9788431550257
Estado: Nuevo

El bodybuilding es el entrenamiento para todos los deportes. Permite alcanzar y conservar un nivel de salud óptimo, independientemente de la edad y el sexo, todo ello con el respaldo de un largo y exhaustivo proceso de investigación científica. Pero no debe ser visto sólo como una disciplina practicada por unos pocos atletas de alto nivel: debe entenderse como una actividad motriz que sirve para mejorar el rendimiento en el deporte, para recuperar la forma física, para contrarrestar y corregir posturas, para combatir sensaciones de fatiga constante En definitiva, se trata de un deporte único que hace trabajar selectivamente todos los músculos, incrementando homogéneamente el volumen, la fuerza y la coordinación. El resultado: un cuerpo más bello y una figura envidiable.