DESESTRESATE

Descripción

ROSA GUERRERO
DESESTRESATE
RBA INTEGRAL

Páginas: 184
Altura: 21.3 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Lomo: 1.8 cm.
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788491181460
Estado: Nuevo

¿Cómo responde tu organismo al estres y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad? ¿Cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a traves de los hábitos, la alimentación y las terapias naturales?á Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estres crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse.áá En el encontrarás las claves para:á Comprender las fases del estres y la respuesta del organismo. Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad. Realizar diferentes tests de autoevaluación. Gestionar el estres y la fatiga a traves de los hábitos y la alimentación. Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.