TU CEREBRO TIENE HAMBRE

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'BOTICARIA GARCIA'
b'TU CEREBRO TIENE HAMBRE'
b'PLANETA'

Páginas: 352
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 2.2 cm.
Peso: 0.5 kgs.
ISBN: b'9789504988045'

b'El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre\n\n\xbfQu\xe9 podemos hacer frente al hambre emocional? \xbfCu\xe1les son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? \xbfEs m\xe1s importante la dieta o el ejercicio? \xbfSon para m\xed los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? \xbfPodemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michel\xedn que traemos de serie?\nEste es el libro definitivo que te dar\xe1 respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento. La doctora Mari\xe1n Garc\xeda (Boticaria Garc\xeda) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres t\xfa, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misi\xf3n imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus m\xfasculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol. Tu cerebro tiene hambre aborda la p\xe9rdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del pa\xeds y a los \xfaltimos estudios cient\xedficos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia cient\xedfica m\xe1s rigurosa.'