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Descripción

Estado: b'NUEVO'


b'JAN CHOZEN BAYS'
b'MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA'
b'KAIROS'

Páginas: 208
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788499887449'

b'Si has o\xeddo hablar de los beneficios de la pr\xe1ctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prep\xe1rate para que te demuestren que est\xe1s afortunadamente equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays ense\xf1a en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar. Util\xedzalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atenci\xf3n a los peque\xf1os momentos de la vida con el cuerpo, el coraz\xf3n y la mente.'