MANUAL DE NUTRICION DEPORTIVA

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'MANUEL ARASA GIL'
b'MANUAL DE NUTRICION DEPORTIVA'
b'PAIDOTRIBO'

Páginas: 160
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788480198592'

b'La pr\xe1ctica deportiva implica unas mayores demandas de energ\xeda y nutrientes, por ello el deportista debe consumir m\xe1s cantidad de alimentos que la poblaci\xf3n sedentaria. El conocimiento espec\xedfico de cu\xe1les son esos requerimientos especiales de nutrientes har\xe1 que su alimentaci\xf3n sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud. En este manual se desarrollan los principios b\xe1sicos y generales de la nutrici\xf3n humana y los espec\xedficos de la nutrici\xf3n deportiva que permitir\xe1n conocer cu\xe1les son las necesidades reales de energ\xeda y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, as\xed, unos criterios nutricionales que le permitir\xe1n alcanzar el grado de prestaci\xf3n deportiva por \xe9l deseado y mantener en todo momento un nivel \xf3ptimo de salud.'