LO QUE DICE LA CIENCIA PARA ADELGAZAR DE FORMA FACIL Y SALUDABLE

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'LUIS JIMENEZ'
b'LO QUE DICE LA CIENCIA PARA ADELGAZAR DE FORMA FACIL Y SALUDABLE'
b'PLATAFORMA EDITORIAL'

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Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788416096749'

b'Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgaci\xf3n sobre obesidad y nutrici\xf3n que le ayudar\xe1 a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En \xe9l no encontrar\xe1 obviedades y consejos in\xfatiles como \xabpara adelgazar hay que comer menos y hacer m\xe1s ejercicio\xbb, sino que conocer\xe1 los \xfaltimos descubrimientos e investigaciones cient\xedficas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que le dar\xe1n las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud.\nBas\xe1ndose en los \xfaltimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: \xbfRealmente qu\xe9 nos engorda y qu\xe9 nos hace adelgazar? \xbfCu\xe1l es la forma m\xe1s saludable de alimentarse? \xbfQu\xe9 otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? \xbfC\xf3mo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? \xbfQu\xe9 significa realmente comer bien? \xbfC\xf3mo se deben dise\xf1ar y organizar las comidas?\nAdelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y m\xe1s f\xe1cil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia.'