EL MITO DE LA MENOPAUSIA

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'KRISTIN JOHNSON, MARIA CLAPS'
b'EL MITO DE LA MENOPAUSIA'
b'GAIA'

Páginas: 381
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 2.0 cm.
Peso: 0.605 kgs.
ISBN: b'9788411081665'

b'Si te han ofrecido un tratamiento para la menopausia, debes saber que los protocolos tradicionales, basados en informaci\xf3n cient\xedfica anticuada y conclusiones inexactas, est\xe1n equivocados. Muy equivocados. Durante a\xf1os, las ense\xf1anzas convencionales y la medicina han sostenido que las mujeres no necesitan adaptar su estilo de vida ni el cuidado de su salud al entrar en la madurez, aunque s\xed han de soportar molestias como los sofocos, el insomnio, el aumento de peso y la p\xe9rdida de masa muscular, los cambios de humor, el sexo con molestias, el dolor en las articulaciones y la incontinencia como si todo eso fuera a desaparecer (m\xe1gicamente) en una o dos d\xe9cadas.\n\nEl nuevo enfoque que ofrece esta obra te ense\xf1ar\xe1 a adentrarte en la mediana edad con sabidur\xeda y bienestar. A partir de una serie de medidas pr\xe1cticas y directrices espec\xedficas, podr\xe1s crear un r\xe9gimen para la menopausia basado en tus propias caracter\xedsticas y estado de salud, y descubrir informaci\xf3n sobre temas fundamentales para esta fase de tu vida, entre los que figuran:\n\n Nutrici\xf3n, ejercicio e higiene del sue\xf1o: pr\xe1cticas recomendables para envejecer con salud.\n Tiropausia, h\xedgado graso y salud intestinal: los sistemas olvidados que requieren atenci\xf3n durante la menopausia.\n THS o THM: \xbfcu\xe1l es la diferencia? \xbfImporta? (Pista: \xa1s\xed, importa!).\n No todo el THS es igual: \xbfa dosis bajas o fisiol\xf3gico? \xbfest\xe1tico o r\xedtmico? \xbfcontinuo o c\xedclico? \xbfcremas, geles, parches, inyecciones o p\xedldoras?\n \xbfCu\xe1l es la mejor opci\xf3n para ti? Cuando el THS no es realmente una alternativa: suplementos y acciones integrativas para que te cuides adecuadamente.\n\nEl mito de la menopausia no solo es la mejor herramienta contra la desinformaci\xf3n, sino tambi\xe9n una hoja de ruta completa para surcar la transici\xf3n menopa\xfasica con tranquilidad y vitalidad'