EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'MAGNUS FRIDH'
b'EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO'
b'KOAN'

Páginas: 182
Altura: 18.0 cm.
Ancho: 12.5 cm.
Lomo: 1.7 cm.
Peso: 0.355 kgs.
ISBN: b'9788418223266'

b'\xbfQui\xe9n no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez m\xe1s acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuesti\xf3n de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos ense\xf1a a trav\xe9s de sencillas pr\xe1cticas c\xf3mo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas ?Vida cotidiana, Naturaleza y Meditaci\xf3n?, este libro explora c\xf3mo podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energ\xeda y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiraci\xf3n y entusiasmo por la vida. La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.'