EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO

Descripción

Estado: NUEVO

MAGNUS FRIDH
EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
KOAN

Páginas: 182
Altura: 18.0 cm.
Ancho: 12.5 cm.
Lomo: 1.7 cm.
Peso: 0.355 kgs.
ISBN: 9788418223266

¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas ?Vida cotidiana, Naturaleza y Meditación?, este libro explora cómo podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energía y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiración y entusiasmo por la vida. La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.