COMER PARA ADELGAZAR

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'DR. WILLIAM W. LI'
b'COMER PARA ADELGAZAR'
b'GRIJALBO'

Páginas: 512
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 2.3 cm.
Peso: 0.7 kgs.
ISBN: b'9789502818795'

b'En su primer libro, el doctor Li explor\xf3 c\xf3mo la alimentaci\xf3n puede convertirse en tu mejor medicina. Al comer ciertos alimentos, tu cuerpo activa sus cinco sistemas de defensa para combatir el c\xe1ncer, la diabetes, y otras enfermedades de tipo cardiovascular, neurodegenerativo o autoinmune. En Comer para adelgazar se centra en c\xf3mo la p\xe9rdida de peso puede ayudar a aumentar tu esperanza de vida y que goces de una longevidad saludable. En sus p\xe1ginas encontrar\xe1s respuestas cient\xedficas y precisas para combatir ciertos mitos sobre la p\xe9rdida de peso. Te sorprender\xe1 saber que la grasa corporal saludable no es tu mayor enemigo, que tu metabolismo a los 60 a\xf1os puede ser el mismo que cuando ten\xedas 20, que las dietas yo-yo pueden ser buenas, que los periodos de ayuno de 8 horas pueden ser tan eficaces como los de 12 horas o que perder solo un poco de peso puede tener un gran impacto en tu salud. Comer para adelgazar te ense\xf1a de qu\xe9 manera los alimentos adecuados pueden sanar tu metabolismo, reducir la grasa corporal poco saludable y llevarte a una mejor calidad de vida. \xabLa privaci\xf3n y la restricci\xf3n son m\xe9todos antiguos y fallidos para perder peso. El nuevo modelo para la salud metab\xf3lica es Comer para adelgazar, que consiste en disfrutar de una gran variedad de alimentos deliciosos que favorecen el metabolismo. Olv\xeddate de las modas pasajeras y descubre la verdad\xbb.\nWill Bulsiewicz, doctor en medicina y autor de Fiber Fueled\n\nLo que dicen los expertos:\n\n\xabEl doctor William Li revela el revolucionario descubrimiento de que los mejores medicamentos para adelgazar se encuentran en tu refrigerador y despensa. Combinando la ciencia de la nutrici\xf3n molecular con las antiguas costumbres alimentarias de las culturas mediterr\xe1neas y asi\xe1ticas, el doctor Li ofrece una hoja de ruta para aprovechar el poder de los alimentos cotidianos con el fin de activar tus sistemas de quema de grasa y crear salud a largo plazo\xbb.\nMark Hyman, doctor en medicina, asesor s\xe9nior del Centro de Medicina Funcional de la Cl\xednica Cleveland y autor bestseller\n\n\xabComer para adelgazar contiene informaci\xf3n respaldada cient\xedficamente que te ayuda a optimizar tu metabolismo, restaurar la curaci\xf3n y la homeostasis, y regular tu peso deforma natural. Tiene todo lo que necesitas para una vida saludable\xbb.\nDeepak Chopra, doctor en medicina y autor bestseller\n\n\xabEste es un libro pionero que ofrece un enfoque innovador y sencillo para combatir las enfermedades y aumentar la longevidad. El doctor William Li nos muestra c\xf3mo disminuir la grasa corporal tomando el control de nuestro metabolismo. Su introducci\xf3n del estilo de alimentaci\xf3n mediterrasi\xe1tica respalda la convincenteteor\xeda cient\xedfica de que la comida es medicina\xbb.\nLouis J. Ignarro, premio Nobel de Fisiolog\xeda o Medicina, autor de No More Heart Disease y Dr. No'