BELLEZA EMOCIONAL

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'ANDREA FRIGERIO'
b'BELLEZA EMOCIONAL'
b'GRIJALBO'

Páginas: 288
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789502812199'

b" Comer bien, descansar, moverse, tener pensamientos positivos... Cuando todo est\xe1 en equilibrio, nos sentimos plenas, sin importar la edad. En este libro, Andrea Frigerio devela todos sus secretos: c\xf3mo mantiene su figura sin obsesionarse con el gimnasio y las dietas, qu\xe9 hizo para dejar de fumar, c\xf3mo vive el paso del tiempo, y qu\xe9 herramientas la ayudan a mantenerse en calma y disfrutar del presente. Asimismo, habla sin filtro sobre el sexo, las relaciones amorosas, los embarazos, la crianza de los hijos, los nietos y la menopausia. Defensora de una belleza natural, la actriz y emprendedora recomienda tratamientos est\xe9ticos no invasivos y comparte los consejos de sus abuelas que aplica d\xeda a d\xeda, a la vez que incluye el aporte de sus profesionales de confianza, desde dermat\xf3logos, kinesi\xf3logos y nutricionistas hasta instructores de mindfulness. Belleza emocional es una invitaci\xf3n a recuperar la sabidur\xeda que llevamos dentro para estar bien y vivir con alegr\xeda m\xe1s all\xe1 de cua lquier circunstancia. \xabDesde hace unos a\xf1os me empez\xf3 a suceder cada vez con m\xe1s frecuencia que se me acercan mujeres de cualquier edad a preguntarme de todo. Lo hacen en \xe1mbitos p\xfablicos (restaurantes, teatros, cines, aviones) y formulan todo tipo de consultas, que en general empiezan con: 'Andrea, \xbfc\xf3mo hac\xe9s?' o '\xa1Yo quiero llegar a tu edad como vos!', adem\xe1s de preguntas puntuales vinculadas con la piel, las u\xf1as, el pelo, los dientes y mis h\xe1bitos de vida (qu\xe9 como, cu\xe1nto duermo, qu\xe9 deporte practico, qui\xe9n es mi m\xe9dico, si me hago cirug\xedas...). Les contesto sin ning\xfan filtro, incluso cosas muy \xedntimas, casi como si fueran parte de mi familia. Si alguien me para y me pregunta, respondo sin obviar detalles. Y muchas veces me pasa que me escuchan con atenci\xf3n y cuando termino de contarles todo, me dicen: 'Ah, qu\xe9 viva, si hac\xe9s todo eso, seguro que vas a estar bien'. \xa1Y s\xed! Hay que hacer alg\xfan esfuerzo y un poco de sacrificio, pero estar bien es posible. Yo vivo y disfruto la vida, pero ta"