AYURVEDA Y MEDITACION CON CD DE MEDITACIONES GUIADAS

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'DR.JORGE LUIS BERRA, LIC.ROSANA MOLHO'
b'AYURVEDA Y MEDITACION CON CD DE MEDITACIONES GUIADAS'
b'KIER'

Páginas: 240
Altura: 20.0 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Lomo: 1.2 cm.
Peso: 0.33 kgs.
ISBN: b'9789501702392'

b'De lectura necesaria para quienes quieran iniciarse en la meditaci\xf3n y obligatoria para aquellos que ya son practicantes y desean mejorar su disciplina interioriz\xe1ndose m\xe1s acerca de sus posibilidades, con los \xfaltimos avances de las investigaciones sobre el tema.\n\nEl Ayurveda es un m\xe9todo hind\xfa que conjuga distintas formas de sanaci\xf3n a trav\xe9s de la alimentaci\xf3n, la actividad f\xedsica y la meditaci\xf3n. Esta \xfaltima es hoy una herramienta muy difundida en nuestra sociedad. El grado de exigencia y tensi\xf3n en el que vivimos nos ha obligado a buscar nuevos recursos para vivir de una manera m\xe1s equilibrada y al mismo tiempo hacer frente a los desaf\xedos que nos impone la vida. \n\nEste libro surge para cubrir dos necesidades importantes. Por un lado, acceder a fuentes confiables de investigaci\xf3n que hayan probado su valor en el campo de la salud f\xedsica y emocional. Hay un gran n\xfamero de experiencias en ese sentido y en sus p\xe1ginas re\xfane lo m\xe1s significativo sobre el tema, para que el lector interesado pueda tener una visi\xf3n seria y responsable acerca de los verdaderos alcances de la meditaci\xf3n. Por otro lado tambi\xe9n describe qu\xe9 es la meditaci\xf3n y c\xf3mo practicarla, muestra de manera clara sus beneficios, y ense\xf1a c\xf3mo acceder a su pr\xe1ctica regular. Adem\xe1s, incluye un CD con dos gu\xedas para ayudar al lector a que pueda realizar la meditaci\xf3n e incluirla como h\xe1bito en sus rutinas diarias. \n'