VIPASSANA

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'JACK KORNFIELD, JOSEPH GOLDSTEIN'
b'VIPASSANA'
b'KAIROS'

Páginas: 321
Altura: 20.0 cm.
Ancho: 13.0 cm.
Lomo: 1.6 cm.
Peso: 0.35 kgs.
ISBN: b'9788472453562'

b'El camino de la meditaci\xf3n interior es un viaje para comprender nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra vida, un viaje para profundizar en la naturaleza de la experiencia.\nTanto para aquellos que entran en esta senda como para aquellos que salen, Vipassana. El camino de la meditaci\xf3n interior es una valios\xedsima ayuda. Surgido tras doce a\xf1os de colaboraci\xf3n mutua como maestros de meditaci\xf3n intensiva en talleres por todo el mundo, este libro gu\xeda al lector para que pueda desarrollar su apertura y la compasi\xf3n, el verdadero coraz\xf3n de esta pr\xe1ctica espiritual.\nEntre los temas que se tratan encontramos: \x95 Obst\xe1culos para la meditaci\xf3n (desde la duda y el miedo, hasta el dolor de rodillas) y medios apropiados para superarlos. \x95 C\xf3mo desarrollar la compasi\xf3n como respuesta a la insatisfacci\xf3n que existe en nuestras vidas y en el mundo. \x95 C\xf3mo conciliar una vida de acci\xf3n responsable con una vida meditativa basada en el desapego. \x95 La ley del karma que nos permite crear activamente nuestra realidad.\n\nEstos y otros t\xf3picos vienen acompa\xf1ados de ejercicios y pr\xe1cticas para ayudar a los lectores a profundizar en las cuestiones.\n\nIndice del Contenido\n\n\nPr\xf3logo, por el Dalai Lama\nPr\xf3logo, por Robert K. Hall\nPrefacio\nAgradecimientos\n\nPRIMERA PARTE: LA COMPRENSI\xd3N DE LA PR\xc1CTICA\n1. El descubrimiento de la esencia de la meditaci\xf3n\nEjercicio: El aprendizaje de los preceptos\n\n2. \xbfPor qu\xe9 meditar?\nEjercicio: Los conceptos y la realidad\n\n3. Instrucciones sobre la meditaci\xf3n\n4. Dificultades y obst\xe1culos\nEjercicio: Aprovechar los obst\xe1culos que aparezcan a lo largo del camino\n\n5. Profundizando los niveles de la pr\xe1ctica\nEjercicio: Pasar del contenido al proceso\n\nSEGUNDA PARTE: EL ADIESTRAMIENTO DEL CORAZ\xd3N Y DE LA MENTE\n6. Los siete factores de la iluminaci\xf3n\nEjercicio: La conciencia de los factores de la iluminaci\xf3n\n\n7. La vida del Buda\nEjercicio: El recuerdo del Buda\n\n8. La libertad de la renuncia\nEjercicio: La renuncia\n\n9. El sufrimiento: puerta abierta a la compasi\xf3n\nEjercicio: El cultivo de la compasi\xf3n\n\nTERCERA PARTE: EL DESARROLLO DE LA SABIDUR\xcdA\n10. La comprensi\xf3n del karma: la ley de causa y efecto\nEjercicio: Meditaci\xf3n sobre la ecuanimidad\n\n11. La compresi\xf3n del karma: la liberaci\xf3n\nEjercicio: La observaci\xf3n de nuestras intenciones\n\n12. Las cinco facultades espirituales\n\n13. Las tres caracter\xedsticas b\xe1sicas\nEjercicio: La observaci\xf3n del sufrimiento en nuestras respuestas condicionadas\n\n14. Perspectivas sobre de la realidad\n\n15. La v\xeda del servicio\nEjercicio: La esencia del servicio\n\n16. La integraci\xf3n de la pr\xe1ctica\nEjercicio: El fortalecimiento de la atenci\xf3n plena\n\nGlosario\nLista de centros'