TRABAJO DE SOMBRA PARA EL ALMA

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'MARY MUELLER SHUTAN'
b'TRABAJO DE SOMBRA PARA EL ALMA'
b'INNER TRADITIONS'

Páginas: 304
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 1.5 cm.
Peso: 0.465 kgs.
ISBN: b'9798888501948'

b'Una gu\xeda completa para identificar y recuperar tu sombra\nExplica c\xf3mo se desarrolla tu sombra y c\xf3mo tu reactividad ante personas y situaciones espec\xedficas refleja la forma en que proyectas tu sombra sobre los dem\xe1s\nPresenta una amplia variedad de herramientas de trabajo con la sombra, ejercicios de inteligencia emocional y pr\xe1cticas de autoindagaci\xf3n para identificar tu sombra, adem\xe1s de sanar y liberar cualquier trauma relacionado con la sombra\nExplora el concepto de sombras colectivas, incluidas las sombras en l\xednea y de relaciones, y revela c\xf3mo liberarse de las proyecciones de sombras\nA lo largo de nuestra vida negamos las partes de nuestro ser aut\xe9ntico que nuestras familias, amigos y el mundo nos dijeron que estaban mal o no eran dignas de amor; de esta represi\xf3n nace nuestra sombra. Cuando llegamos a la adultez, gran parte de nuestro ser aut\xe9ntico se convierte en sombra, y ya no nos sentimos vibrantes y entusiasmados con la vida. Sin embargo, la sombra no est\xe1 compuesta solo por el trauma y la oscuridad que hemos experimentado, sino tambi\xe9n por la luz que a\xfan no hemos absorbido.\nEn esta gu\xeda pr\xe1ctica sobre el trauma, Mary Mueller Shutan aborda el trabajo profundo con la sombra y explica c\xf3mo encontrar compasi\xf3n por tu lado oscuro, reconectar con las partes reprimidas y abandonadas de ti mismo, y reclamar la resiliencia y la alegr\xeda de tu yo aut\xe9ntico completo. Una amplia variedad de ejercicios intuitivos, de inteligencia emocional y de autoexpresi\xf3n te ayudar\xe1 a identificar tus proyecciones de sombra, y te ense\xf1ar\xe1n c\xf3mo trabajar de manera segura y h\xe1bil las emociones dif\xedciles que puedan surgir en el proceso de explorar los lugares menos iluminados de tu interior. Aprende a reconocer y liberarte de las sombras colectivas de la sociedad, como las sombras en l\xednea o de las relaciones, para promover el bienestar personal y colectivo.\nAl ofrecer un proceso autodirigido para sanar el trauma y reclamar la luz eclipsada por la oscuridad, esta gu\xeda muestra c\xf3mo el trabajo con la sombra te permite ir m\xe1s all\xe1 de las restricciones que te has impuesto a ti mismo y a los dem\xe1s, y ver la belleza inherente en los lugares oscuros de tu alma.'