MENOS PRISA , MAS VIDA

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'LEE HOLDEN'
b'MENOS PRISA , MAS VIDA'
b'KOAN'

Páginas: 304
Altura: 14.0 cm.
Ancho: 21.0 cm.
Lomo: 1.9 cm.
Peso: 0.45 kgs.
ISBN: b'9788410358331'

b'El poder transformador de lo lento. \xb4Una invitaci\xf3n a detenernos y reconectar con la energ\xeda vital.\xb4 James Nestor, autor de Respira Frente al agotamiento, la falta de entusiasmo y las interminables listas de tareas pendientes, desacelerar de manera consciente no es una renuncia: es recuperar presencia, energ\xeda y foco. Lee Holden maestro internacional de qi gong seguido por miles de personas en todo el mundo ha dedicado tres d\xe9cadas a explorar c\xf3mo la sabidur\xeda ancestral puede transformar la vida moderna. En estas p\xe1ginas comparte el M\xe9todo Slow, un sistema que combina t\xe9cnicas orientales milenarias con investigaci\xf3n cient\xedfica actual para devolver calma, claridad y vitalidad a tu d\xeda a d\xeda. A trav\xe9s de pr\xe1cticas accesibles y concretas, aprender\xe1s a calmar la mente con respiraci\xf3n consciente y meditaci\xf3n, a revitalizar el cuerpo mediante movimientos suaves y el contacto con la naturaleza, y a cultivar relaciones m\xe1s profundas a trav\xe9s de la comunicaci\xf3n aut\xe9ntica. Sin cambios dr\xe1sticos ni renuncias: peque\xf1os ajustes que generan transformaciones duraderas. Este libro es una gu\xeda pr\xe1ctica para reducir el estr\xe9s, reconectar con tu vitalidad y mejorar tus v\xednculos. Porque cuando bajas el ritmo con consciencia, todo empieza a avanzar en la direcci\xf3n que realmente deseas... a tu propio ritmo. La cr\xedtica ha dicho\x85 \xb4Lee es una fuente constante de inspiraci\xf3n. Tiene la extraordinaria habilidad de acercar la sabidur\xeda ancestral a nuestro d\xeda a d\xeda. Simplemente brillante.\xb4 Mantak Chia, fundador de Universal Healing Tao \xb4Menos prisa, m\xe1s vida supone una revoluci\xf3n para el estilo de vida actual. Lee nos brinda pr\xe1cticas sencillas y \xfatiles para cualquiera, transmitiendo la sabidur\xeda que los m\xedsticos de todos los tiempos han compartido, ahora al alcance de todos.\xb4 Deepak Chopra \xb4Lee Holden es un maestro excepcional. Lo recomiendo sin dudar.\xb4 Vishen Lakhiani, CEO de Mindvalley \xa0\xb4Lee desvela las ra\xedces de nuestro malestar contempor\xe1neo y nos gu\xeda con pasos claros y efectivos para transformarlo. Una invitaci\xf3n a detenernos y reconectar con la energ\xeda vital.\xb4 James Nestor, autor del libro superventas Respira \xb4Lee Holden es un maestro en la sabidur\xeda del cuerpo y en el arte de transformar la energ\xeda en vitalidad. En este libro nos revela el poder de lo lento y nos gu\xeda con pr\xe1cticas transformadoras para reconectar con el ritmo ancestral del bienestar.\xb4 Doug Abrams, autor \xb4Cada palabra nos invita a frenar, respirar hondo y realinearnos con el ritmo sagrado de la vida, un ritmo que Lee ha sabido captar y compartir con generosidad.\xb4 Maureen J. St. Germain, autora y fundadora de la St. Germain Mystery School \xb4Lee traduce la sabidur\xeda oriental en herramientas simples y pr\xe1cticas para nuestro d\xeda a d\xeda. Un aut\xe9ntico atajo hacia una vida m\xe1s plena.\xb4 Dave Asprey, fundador de Bulletproof y autor \xb4Lee es un aut\xe9ntico maestro en el arte de la energ\xeda interna. Con Menos prisa, m\xe1s vida logra un equilibrio profundo entre cuerpo, mente y esp\xedritu. Un libro absolutamente recomendable.\xb4 Marie Diamond, maestra de feng shui y autora \xb4El ant\xeddoto perfecto contra el caos de nuestras vidas saturadas y aceleradas.\xb4 Juliet Starrett, autora'