Libera tus sombras

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'KELLY BRAMBLETT'
b'LIBERA TUS SOMBRAS'
b'TEMAS DE HOY / PLANETA'

Páginas: 216
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 1.5 cm.
Peso: 0.38 kgs.
ISBN: b'9789507302442'

b'Descubre el fen\xf3meno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiar\xe1 la vida.\n\nHas o\xeddo hablar del trabajo de sombras, tambi\xe9n conocido como shadow work? Con este diario de trabajo aprender\xe1s a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.\n\nLa mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la verg\xfcenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por m\xe1s que intentemos ocultarlo, en alg\xfan momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto.\n\nEn Libera tus sombras aprender\xe1s a acceder a tu yo en las sombras de manera sana, y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Tanto si buscas reforzar tu confianza como si lo que quieres es alcanzar una nueva perspectiva sobre qui\xe9n eres o sanar heridas, estas actividades terap\xe9uticas te ayudar\xe1n a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevar\xe1 a dejar atr\xe1s aquello que te impide ser quien eres.'