LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'ALBA CARDALDA'
b'LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO'
b'VERGARA'

Páginas: 192
Altura: 21.0 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Lomo: 1.0 cm.
Peso: 0.28 kgs.
ISBN: b'9789501533439'

b'Si vives en este mundo, sabr\xe1s que marcar tus l\xedmites no es tarea f\xe1cil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el d\xeda a d\xeda con la pareja: decir \xabno\xbb nos cuesta horrores. E incluso, cuando conseguimos hacerlo, no siempre nos sale con la educaci\xf3n y el talante que nos gustar\xeda. Por suerte, como casi todo en la vida, esto tambi\xe9n se puede aprender.\n\nCon Alba Cardalda, descubrimos la importancia de decir basta. Con este libro, lleg\xf3 la hora de ponerlo en pr\xe1ctica con m\xe1s de 100 ejercicios interactivos con el m\xe1ximo rigor psicol\xf3gico. Libera el tigre que llevas dentro es el journal que necesitas para trabajar tu asertividad y no tener que mandar a la mierda.\n\nEste journal terap\xe9utico incluye:\n\n-M\xe1sde 100 ejercicios interactivos para aprender a decir basta.\n-Un itinerario psicol\xf3gico para poner a prueba tu asertividad.\n-Pautas para abordar conversaciones inc\xf3modas en casa y en el trabajo.\n-Ideas para mandar a la mierda de forma educada y original.\n\n\xabLlevas tiempo mordi\xe9ndote la lengua. Nunca te explicaron c\xf3mo poner l\xedmites en tu vida sin sentir culpa pero tranquila: eso se aprende, paso a paso. En estas p\xe1ginas te voy a ense\xf1ar a rugir sin perder las formas. Y lo vamos a hacer de la mano, as\xed que ve sacando punta al l\xe1piz. Ahora el libro lo escribimos t\xfa y yo.\xbb\n\n\xa1Atr\xe9vete a rugir!'