HIJAS ADULTAS DE MADRES NARCISISTAS

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'STEPHANIE M. KRIESBERG'
b'HIJAS ADULTAS DE MADRES NARCISISTAS'
b'SIRIO'

Páginas: 288
Altura: 21.0 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Lomo: 2.0 cm.
Peso: 0.43 kgs.
ISBN: b'9788410335820'

b'\xbfTe crio una madre narcisista? Esta gu\xeda esencial te mostrar\xe1 c\xf3mo dejar de sentirte invisible, silenciar esa voz interior cr\xedtica y comenzar a vivir la vida seg\xfan tu propio criterio. \xbfCreciste con una madre que era controladora o manipuladora? \xbfTe maltrat\xf3 emocional o psicol\xf3gicamente? \xbfHac\xeda que te sintieras avergonzada, rechazada o como si estuvieras loca? \xbfTodo giraba en torno a ella, siempre? El hecho de tener una madre narcisista puede da\xf1ar e invalidar tu sentido del yo, hacerte cuestionar tus relaciones y provocarte ansiedad persistente, inseguridad, baja autoestima y una voz interna implacablemente cr\xedtica. Pero existen herramientas que puedes usar para avanzar con confianza en tu vida adulta. Las habilidades de comprobada eficacia que incluye este libro te ayudar\xe1n a sanar las cicatrices derivadas de crecer con una madre egoc\xe9ntrica y narcisista.\nEscrito por una psic\xf3loga y experta en narcisismo, Hijas adultas de madres narcisistas ofrece estrategias comprobadas extra\xeddas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia dial\xe9ctica conductual (TDC) y la terapia de aceptaci\xf3n y compromiso (ACT) para ayudarte a reducir la ansiedad, aumentar la confianza, superar la autocr\xedtica y vivir la vida que mereces.\nSi creciste con una madre narcisista y a\xfan lidias con los efectos de una crianza t\xf3xica, este libro es tu mapa para sanar el pasado y evolucionar, tanto ahora como en el futuro.'