ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'LIZ KELLY'
b'ESTE LIBRO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA'
b'AGUILAR'

Páginas: 288
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 16.0 cm.
Lomo: 1.7 cm.
Peso: 0.495 kgs.
ISBN: b'9789877353730'

b'En Este libro es m\xe1s barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a la consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y f\xe1cil de aplicar.\n\nAprende c\xf3mo:\n* Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulteabrumadora.\n* Silenciar y domar a tu cr\xedtico interior.\n* Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).\n* Establecer l\xedmites y dominar el arte de decir \xabno\xbb.\n* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.\n* Hacer frente al dolor del duelo y la p\xe9rdida.\n* Priorizar tus valores para crear una vida m\xe1s significativa y espectacular (\xa1porque te lo mereces!)'