EL OPTIMISTA QUE HAY EN TI

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'JESSICA J. LOCKHART'
b'EL OPTIMISTA QUE HAY EN TI'
b'KOAN'

Páginas: 202
Altura: 21.0 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Lomo: 1.5 cm.
Peso: 0.39 kgs.
ISBN: b'9788494913402'

b'\xbfSab\xedas que todos somos optimistas? El optimismo est\xe1 escrito en nuestros genes. Sin embargo, podemos no desarrollarlo o perderlo, y en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacci\xf3n y el desaliento. Eso le ocurri\xf3 a Jessica J. Lockhart: duras experiencias minaron su empuje y su entusiasmo. Comprendi\xf3 que hab\xeda perdido el antiguo eje de su personalidad: el optimismo. S\xf3lo recuper\xe1ndolo podr\xeda volver a ser ella misma. Y lo logr\xf3. Tras una intensa investigaci\xf3n, cre\xf3 un m\xe9todo tan eficaz que decidi\xf3 compartirlo con el mayor n\xfamero de personas posible. As\xed naci\xf3 este libro. En \xe9l descubrir\xe1s qu\xe9 es el aut\xe9ntico optimismo y c\xf3mo potenciarlo. A pesar del t\xf3pico, los optimistas no creen ciegamente que todo saldr\xe1 bien; tampoco minimizan o niegan los problemas, sino que los afrontan con entereza y valent\xeda. Son personas creativas, audaces, perseverantes e incluso m\xe1s felices, sanas y longevas. El camino hacia una vida plena tiene como punto de partida el optimismo. Y su semilla est\xe1 en nuestro interior: basta con regarla y cuidarla para que crezca y nos haga crecer.\n\nEntre otros recursos, en este libro encontrar\xe1s:\n\n\x95 Un test para medir tu optimismo.\n\x95 El \xe1rbol de la felicidad, un ejercicio para detectar tus carencias y c\xf3mo satisfacerlas.\n\x95 Herramientas para mejorar el optimismo a corto y a largo plazo.\n\x95 Un diario de preguntas inspiradoras que te ayudar\xe1n a ver todo lo bueno que hay en ti. '