EL LENGUAJE DEL YIN YOGA

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'GABRIELLE HARRIS'
b'EL LENGUAJE DEL YIN YOGA'
b'SIRIO'

Páginas: 312
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 1.5 cm.
Peso: 0.5 kgs.
ISBN: b'9788419105851'

b'El lenguaje del yin yoga es mucho m\xe1s que un manual t\xe9cnico: es una gu\xeda exhaustiva parallegar a ser ese tipo de ense\xf1ante de yoga que inspira y motiva a la gente m\xe1s all\xe1 delrendimiento f\xedsico.El libro abre con algunas t\xe9cnicas did\xe1cticas de eficacia demostrada para luego adentrarse endiversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistenteconecte profundamente con su pr\xe1ctica. A continuaci\xf3n, presenta m\xe1s de 40 tem\xe1ticasuniversales desde las que abordar las clases, que te aportar\xe1n inspiraci\xf3n, tanto a ti como a tusalumnas y alumnos.Cada clase abarca tres categor\xedas: mente, coraz\xf3n y cuerpo, y a trav\xe9s de ellas, define yembellece las posturas y las conecta al coraz\xf3n y al alma a trav\xe9s de las tem\xe1ticas elegidas.En este libro encontrar\xe1s:?Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabidur\xeda, deidades y chacras.?Ayurveda y yoga nidra.?Una gu\xeda completa de secuencias para escoger y usar en la ense\xf1anza o en la pr\xe1ctica encasa.?Secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga.?Guiones y lecturas para enriquecer y embellecer tu ense\xf1anza o para la contemplaci\xf3npersonal.?Citas con significado profundo que invitan a la reflexi\xf3n.?Pautas para planificar e impartir tus clases de forma que fluyan sin esfuerzo.?Metodolog\xeda y pedagog\xeda esencial del yin.?T\xe9cnicas b\xe1sicas para guiar una clase de yin.?Meditaciones guiadas.?Gr\xe1ficos sencillos y fotocopiables para una planificaci\xf3n r\xe1pida de la clase.?Pranayama, mudras y mantras.Adecuado para:?Cualquier ense\xf1ante de yoga que quiera a\xf1adir profundidad a sus clases.?Quienes practican en casa y quieren tener secuencias estructuradas f\xe1ciles de seguir.?Quienes quieren entender c\xf3mo incorporar algunas de las ideas m\xe1s \xfatiles de la filosof\xeda delyoga en su clase o en su vida.Si necesitas una dosis r\xe1pida de inspiraci\xf3n o si te apetece explorar la pr\xe1ctica del yoga enmayor profundidad, este manual f\xe1cil de usar inyectar\xe1 inspiraci\xf3n a tu pr\xe1ctica y, en \xfaltimainstancia, a tu vida.'