EL HOMBRE DE HIELO

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'JUSTIN ROSALES, WIM HOF'
b'EL HOMBRE DE HIELO'
b'GAIA'

Páginas: 375
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.485 kgs.
ISBN: b'9788484456728'

b'El Hombre de Hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Seg\xfan los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud est\xe1 al alcance de todo el mundo. En estas p\xe1ginas, Wim explica c\xf3mo descubri\xf3 y desarroll\xf3 su famoso m\xe9todo ?que implica un entrenamiento tanto f\xedsico como mental? mediante una exposici\xf3n progresiva al fr\xedo y ejercicios respiratorios realizados en condiciones medioambientales extremas. Adem\xe1s incluye una breve gu\xeda de dicha t\xe9cnica, que Justin complementa describiendo el proceso desde su propia experiencia, con la intenci\xf3n de que cada lector pueda comenzar a practicar el m\xe9todo por su cuenta si as\xed lo desea.Gracias al motivador testimonio de ambos autores descubrir\xe1s que puedes superar tus l\xedmites, potenciar tu forma f\xedsica y reactivar tu capacidad de supervivencia.'