EL GENIO DE LA EMPATÍA

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'DRA. JUDITH ORLOFF'
b'EL GENIO DE LA EMPAT\xcdA'
b'SIRIO'

Páginas: 312
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Lomo: 2.0 cm.
Peso: 0.53 kgs.
ISBN: b'9788410335721'

b'La empat\xeda es un superpoder. La empat\xeda no es debilidad, tiene una gran fuerza transformadora que nos permite sanarnos, fortalecer nuestras relaciones y potenciar nuestro prop\xf3sito en la vida. La Dra. Judith Orloff, conocida por varios libros de referencia, entre ellos: Gu\xeda de supervivencia para personas altamente emp\xe1ticas y sensibles y Sexto sentido (ambos publicados por Editorial Sirio), comparte un nuevo recurso que es esencial para cultivar la empat\xeda como pr\xe1ctica diaria y como una forma de inteligencia emocional. El genio de la empat\xeda es una gu\xeda eficaz, no solamente para las personas hipersensibles sino tambi\xe9n para cualquiera que quiera desarrollar ese don que todos poseemos al menos de manera latente. Apoy\xe1ndose en los conocimientos de la neurociencia, la psicolog\xeda y la medicina energ\xe9tica, la Dra. Orloff nos ense\xf1a varias lecciones importantes:\n* Tu estilo emp\xe1tico: herramientas para descubrir y cultivar tu sensibilidad singular.\n* Autocuidado para personas emp\xe1ticas: pr\xe1cticas para relajar tu sistema nervioso y evitar que la empat\xeda llegue a agobiarte.\n* C\xf3mo establecer l\xedmites sanos para regular tu forma de procesar las emociones ajenas.\n* C\xf3mo aplicar la autoempat\xeda para quererte m\xe1s y sanarte, incluso de los traumas.\n* C\xf3mo reconocer a las personas con d\xe9ficit de empat\xeda -como los narcisistas, los soci\xf3patas y los acosadores- y c\xf3mo protegerte de ellas.\n* C\xf3mo utilizar la escucha emp\xe1tica y el liderazgo en cualquier situaci\xf3n; en el trabajo, en tus relaciones, y cuando prestas un servicio al mundo.\nCada cap\xedtulo contiene herramientas y conocimientos para vivir con mayor conexi\xf3n, seguridad y empoderamiento, a medida que vas desarrollando tus habilidades emp\xe1ticas. El genio de la empat\xeda ofrece sugerencias pr\xe1cticas para conectar con nuestra mente y nuestro coraz\xf3n, con el fin de personificar nuestro yo m\xe1s aut\xe9ntico, poderoso y compasivo. \xabCultivar la empat\xeda forma parte del entrenamiento para ser un guerrero pac\xedfico -afirma la Dra. Orloff-. Aprender\xe1s a ser fuerte y cari\xf1oso a la vez, ni f\xe1cil de convencer ni r\xedgido. Independientemente del momento de tu vida en el que te encuentres, este libro puede serte \xfatil y elevarte a lo m\xe1s alto\xbb.'