EL ARTE DE NO REACCIONAR

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'RYUSHUN KUSANAGI'
b'EL ARTE DE NO REACCIONAR'
b'NEKO BOOKS ARGENTINA'

Páginas: 208
Altura: 21.0 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Lomo: 1.5 cm.
Peso: 0.325 kgs.
ISBN: b'9786316821003'

b'En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es f\xe1cil quedar atrapados en la idea de que \xabla vida es dif\xedcil\xbb. Sin embargo, para el monje budista Ryushun Kusanagi, estas dificultades pueden ser superadas si cultivamos una forma de pensar m\xe1s racional y calmada. En opini\xf3n del autor, las preocupaciones nacen de nuestras reacciones internas m\xe1s que de los eventos externos; por lo tanto, si somos capaces de controlar nuestras reacciones a trav\xe9s del arte de no reaccionar, podremos evitar las trampas del pensamiento negativo y el sufrimiento. \n\nInspirado en la tradici\xf3n zen, Kusanagi nos ofrece claves para abordar problemas comunes como el estr\xe9s, la ansiedad o las tensiones personales. A trav\xe9s de la reflexi\xf3n consciente, aprenderemos a no reaccionar ante el dolor ni dejarnos guiar por emociones negativas. Adem\xe1s, vivir sin miedo al fracaso y enfocarnos en nuestros objetivos nos ayudar\xe1 a fortalecer la confianza en nosotros mismos y nuestras decisiones. \n\nEn definitiva, El arte de no reaccionar es una gu\xeda accesible y transformadora al budismo que nos revela su vigencia y utilidad tras 2.500 a\xf1os ofreciendo herramientas para vivir una vida m\xe1s satisfactoria y libre de juicios y preocupaci\xf3n. El bestseller japon\xe9s con m\xe1s de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la f\xf3rmula de pensamiento m\xe1s antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo.'