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Descripción

Estado: NUEVO

JOSE RODRIGUEZ
EJERCICIOS DE PILATES
LIBSA

Páginas: 128
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788466231206

El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.