Name: COMO ALIVIAR NUESTRO ESTRES
Brand: BONUM
SKU: 552790
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Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'ADRIANA MENDEZ'
b'COMO ALIVIAR NUESTRO ESTRES'
b'BONUM'

Páginas: 366
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789876672573'

b'El estr\xe9s suele considerarse algo totalmente negativo; sin embargo, no lo es del todo, ya que busca defendernos \x93de la mejor manera posible\x94 de las situaciones o adversidades con las que debemos lidiar a diario.\n\nPero cuando esta respuesta defensiva se prolonga en el tiempo, nuestro cuerpo y nuestra mente comienzan a funcionar con ciertas dificultades: problemas de memoria, cansancio, angustia, ansiedad, entre otros.\n\nEste libro nos ofrece conceptos, herramientas y recursos para entrenar lo m\xe1s importante de la naturaleza humana, nuestra unidad cerebro-mente, y as\xed crear una vida m\xe1s plena y feliz.'

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