CALMA EMOCIONAL

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'BERNARDO STAMATEAS'
b'CALMA EMOCIONAL'
b'B DE BOLSILLO'

Páginas: 205
Altura: 19.0 cm.
Ancho: 12.5 cm.
Lomo: 1.0 cm.
Peso: 0.22 kgs.
ISBN: b'9789876278560'

b' Hoy en d\xeda la ansiedad, la preocupaci\xf3n, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce da\xf1os tanto a nivel psicol\xf3gico como f\xedsico. En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separ\xe9, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acci\xf3n. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sue\xf1os. \xa1Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegr\xeda y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situaci\xf3n econ\xf3mica, ni la posici\xf3n social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades est\xe1n a nuestra disposici\xf3n siempre, as\xed tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.'