CALM LA MAGIA DEL SUEÑO

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'AUTORES VARIOS'
b'CALM LA MAGIA DEL SUE\xd1O'
b'ELFOS EDICIONES'

Páginas: 240
Altura:
Ancho:
Lomo:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788418075155'

b'* Hemos pasado d\xe9cadas optimizando nuestras horas de vigilia, pero \xbfqu\xe9 ocurre con las preciosas horas que vivimos cuando dormimos (o lo intentamos)?\n\n* Este libro le explica todo lo que siempre ha querido saber sobre el sue\xf1o, aunque se haya sentido demasiado cansado como para preguntarlo.\n\n* Debido a que se trata de la franja de tiempo m\xe1s activa para nuestro cerebro, as\xed como del elemento m\xe1s importante para vivir una vida m\xe1s tranquila y feliz, el sue\xf1o se ha convertido en el t\xf3pico de nuestra \xe9poca.\n\nAprovechando el \xe9xito de Calm, la aplicaci\xf3n n\xfamero uno para el sue\xf1o, la meditaci\xf3n y la relajaci\xf3n, Michael Acton Smith se convierte en autor de la gu\xeda m\xe1s actual para dormir bien. Con hermosas ilustraciones y repleto de hechos fascinantes y anecd\xf3ticos, el libro incluye consejos para cambiar su vida. Al mismo tiempo un compa\xf1ero de cabecera y una ayuda para dormir, este libro ser\xe1 su soluci\xf3n para disfrutar de un sue\xf1o m\xe1s reparador y mejorar cada una de sus horas de vigilia. Reduzca sus noches de insomnio con la banda sonora perfecta para dormir, descubra la nueva ciencia del sue\xf1o y c\xf3mo crear ideas mientras duerme, prepare las mejores recetas de bebidas que le inducir\xe1n al sue\xf1o y conozca a su subconsciente a trav\xe9s de un diario del sue\xf1o y analizando el sue\xf1o l\xfacido. \xa1Es hora de optimizar el sue\xf1o!'