AGOTAMIENTO DIGITAL

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'PAUL LEONARDI'
b'AGOTAMIENTO DIGITAL'
b'AGUILAR'

Páginas: 352
Altura: 23.0 cm.
Ancho: 15.5 cm.
Lomo: 1.6 cm.
Peso: 0.472 kgs.
ISBN: b'9789877353969'

b'Descubre c\xf3mo usar tus dispositivos digitales de maneras sorprendentes para ayudarte a encontrar nuevas fuentes de energ\xeda.\n\nTodos conocemos la sensaci\xf3n del agotamiento digital. El desplazamiento sin rumbo, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No importa cu\xe1ntos mensajes respondamos, cu\xe1ntas publicaciones leamos o cu\xe1ntos datos clasifiquemos, no hay forma de mantenernos al d\xeda. Adem\xe1s, si quieres conservar tu trabajo, participar en la sociedad y mantener relaciones significativas, desconectarse no es una soluci\xf3n a largo plazo. Con un enfoque realista, Agotamiento Digital nos muestra c\xf3mo podemos reimaginar nuestra relaci\xf3n con la tecnolog\xeda. El experto en transformaci\xf3n digital y profesor, Paul Leonardi, argumenta que nuestro cansancio proviene de la tr\xedada del agotamiento; es decir, la forma en que nuestras herramientas cambian c\xf3mo prestamos atenci\xf3n, c\xf3mo atribuimos comportamientos e intenciones a los dem\xe1s y c\xf3mo experimentamos nuestras emociones. Al crear nuevos h\xe1bitos, estableceremos los l\xedmites necesarios para que dejen de agotarnos tan r\xe1pido.\n\nSigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida:\n\nRegla #1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas.\n\nRegla #2: Haz match.\n\nRegla #3: Procesa la informaci\xf3n por lotes y en flujo.\n\nRegla #4: Espera. Una hora. Un d\xeda. Una semana.\n\nRegla #5: No asumas.\n\nRegla #6: Act\xfaa con prop\xf3sito.\n\nRegla #7: Aprende a trav\xe9s de otros.\n\nRegla #8: Qu\xe9date aqu\xed, no en otra parte.\n\nLo que dicen los expertos:\n\n\xabUna gu\xeda pr\xe1ctica para vender el agotamiento digital. \xa1Es hora de recuperar nuestras vidas!\xbb.\nCal Newport, autor best seller de Slow Productivity y Deep Work\n\n\xabAgotamientodigital es un libro imprescindible para nuestro tiempo. Claro. Convincente. Lleno de esperanza.\xbb\nAnna Lembke, MD, autora de Dopamine Nation\n\n\xabLa tecnolog\xeda puede ser \xfatil y agotadora a la vez. En este libro, Paul Leonardi comparte estrategias pr\xe1cticaspara gestionar de manera inteligente nuestra vida digital.\xbb\nLaura Vanderkam, autora de Un martes m\xe1s tranquilo\n\n\xabUna joya repleta de soluciones para trabajar mejor, conservar la cordura y dar a las personas que queremos la atenci\xf3n que merecen.\xbb\nRobert I. Sutton, profesor em\xe9rito de Stanford y autor superventas de Buen jefe, mal jefe'