ADIOS, BURNOUT

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'CLAIRE ASHLEY'
b'ADIOS, BURNOUT'
b'RBA'

Páginas: 320
Altura: 21.3 cm.
Ancho: 14.0 cm.
Lomo: 1.7 cm.
Peso: 0.2 kgs.
ISBN: b'9788411326469'

b'Aprende a prosperar en el trabajo mientras proteges tu salud. Los estudios muestran que uno de cada cinco trabajadores ha tenido que ausentarse de su empleo debido al estr\xe9s y al burnout en el \xfaltimo a\xf1o, luchando por sobrellevar los problemas de salud mental y f\xedsica que comporta. Puede ser una situaci\xf3n devastadora, y la doctora Claire Ashley lo sabe porque ella tambi\xe9n lo ha experimentado. Al sufrir burnout en las primeras etapas de su carrera como m\xe9dico de familia, conoce de primera mano cu\xe1les son las t\xe9cnicas y estrategias m\xe1s efectivas para la recuperaci\xf3n y la prevenci\xf3n. Bas\xe1ndose en su propia expercienca y su formaci\xf3n en neurociencia, la autora nos ayuda a ver el burnout desde todas las perspectivas: qu\xe9 es y c\xf3mo afecta a nuestro cuerpo. c\xf3mo detectar los signos en nosotros mismos y los dem\xe1s. qu\xe9 cambios podemos hacer en nosotros y en nuestro entorno. c\xf3mo podemos moldear nuestras carreras para apoyar nuestra recuperaci\xf3n y seguir prosperando Haz el cuestionario para descubrir tu nivel de burnout, identificar qu\xe9 factores del trabajo y de tu personalidad pueden estar afect\xe1ndote, y comienza tu plan de recuperaci\xf3n en seis pasos para empezar a sentirte mejor. Adi\xf3s, burnout\xa0es la gu\xeda definitiva que necesitas para detectar, prevenir y recuperarte del estr\xe9s y el agotamiento.'