7 ESTRATEGIAS PARA LIBERARSE DEL ESTRES

Descripción

Estado: b'NUEVO'

b'MIKE GEORGE'
b'7 ESTRATEGIAS PARA LIBERARSE DEL ESTRES'
b'KIER'

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Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789501728187'

b'Todo sufrimiento es autocreado, m\xe1s all\xe1 de la propia historia o de las circunstancias, lo sepa usted o no, y quiera o no saberlo. Nada podr\xe1 cambiar en su vida hasta que no logre aceptar la total responsabilidad de su ser, de sus pensamientos, emociones y acciones, ahora mismo, hoy. Parece una instrucci\xf3n dura, pero en realidad se asemeja m\xe1s a la comprensi\xf3n esencial de una forma de vida exitosa y satisfactoria.\nAceptar la responsabilidad de usted mismo, de la experiencia y del destino de su vida, no es un paso menor si le han ense\xf1ado -como a la mayor\xeda de nosotros- a creer que los responsables son los otros. Tornarnos autorresponsables no significa separamos y vivir aislados, concentr\xe1ndonos de manera narcisista s\xf3lo en nuestras propias necesidades y deseos. La paradoja de la autorresponsabilidad es que es una necesidad, precisamente porque vivimos como parte de una comunidad y nuestro impacto en ella comienza al aceptar nuestras responsabilidades. Pero, si hacemos responsables a la comunidad y a nuestras circunstancias por nuestros pensamientos y actos, si levantamos el dedo para culparlos por lo que sentimos y por c\xf3mo lo sentimos, en ese momento renunciamos a nuestra propia vida y a nuestra felicidad.\nEste libro, colmado de m\xe9todos de autoayuda, discernimiento y sabidur\xeda, le brindar\xe1 los conocimientos b\xe1sico y los m\xe9todos interiores para ayudarlo a ver, desafiar y liberar las falsas creencias que lo tienen aferrado a patrones tensionantes de comportamiento, para ayudarlo a elegir percepciones m\xe1s positivas y crear sentimientos m\xe1s constructivos y saludables'