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LA BIBLIA DEL AYURVEDA

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Descripción

ANNE MCINTYRE
LA BIBLIA DEL AYURVEDA
GAIA

Páginas: 400
Formato: 14 x 17 cm
Peso: 0.7 kgs.
ISBN: 9788484454281
Estado: Nuevo

Esta exhaustiva guía explora el sistema indio de sanación del ayurveda, desde sus orígenes en las antiguas escrituras védicas hasta su práctica actual. Podrás aprender a trabajar la forma de obtener una salud óptima mediante la dieta, el estilo de vida, el ejercicio y las prácticas espirituales según tu dosha, o tipo fisiológico. Incluye también recomendaciones detalladas para el tratamiento holístico de trastornos comunes con hierbas, alimentos, masaje y meditación.