LECCIONES DE TAE KWON DO

Descripción

LOSITO G.
LECCIONES DE TAE KWON DO
DE VECCHI

Páginas: 112
Formato:
Peso: 0.29 kgs.
ISBN: 9788431523589
Estado: Nuevo

El Tae Kwon Do es una de las artes marciales más importantes que han llegado hasta nosotros desde Oriente; pero también es una disciplina útil para alcanzar el equilibrio entre el cuerpo y el espíritu y el bienestar general de la mente y del organismo * Tae Kwon Do significa en coreano "arte del combatir con la utilización de patadas y puñetazos en salto". Se trata, por tanto, de una técnica atlética bastante espectacular adecuada también para el combate contra más de un adversario * Las lecciones están organizadas de forma progresiva: comienzan por las posiciones y las técnicas fundamentales de Tae Kwon Do y continúan por los diferentes niveles, desde el primero, el cinturón amarillo, hasta el más elevado, el cinturón negro * Gracias a las ilustraciones, explicadas paso a paso, el principiante podrá aprender las posiciones y las técnicas sin equivocarse * Pero también podrá corregir las posiciones incorrectas y resolver sus dudas de carácter técnico quien ya sea practicante de Tae Kwon Do * Aprenderá el golpe de codo, los ataques de rodilla, las paradas bajas, las patadas circulares y... * ... la técnica de las patadas en vuelo, que representa el "triunfo" del Tae Kwon Do, la característica especial que lo distingue de las demás artes marciales. Indice del Contenido INTRODUCCIÓN LAS NOCIONES FUNDAMENTALES La historia Los grados Mom: el cuerpo y sus partes Sogui Kisul: las posiciones fundamentales Consejos útiles para el combate LA PREPARACIÓN: DEL CINTURÓN AMARILLO AL CINTURÓN NEGRO EL CINTURÓN AMARILLO Las técnicas fundamentales Las formas Taeguk ll Chang (primera forma) EL CINTURÓN NARANJA Las técnicas fundamentales Las formas Taeguk I Chang (segunda forma) EL CINTURÓN VERDE Las técnicas fundamentales Las formas Taeguk Sam Chang (tercera forma) EL CINTURÓN AZUL Las técnicas fundamentales Las formas Taeguk Sa Chang (cuarta forma) Taeguk Oh Chang (quinta forma) EL CINTURÓN MARRÓN Las técnicas fundamentales Las formas Taeguk Yuk Chang (sexta forma) Taeguk Chil Chang (séptima forma) INTRODUCCIÓN AL CINTURÓN NEGRO Las técnicas fundamentales Las formas Taeguk Pal Chang (octava forma) El programa de examen para el cinturón negro