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GUIA PRACTICA DE YOGA

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Descripción

NANCY WASSERMAN
GUIA PRACTICA DE YOGA
EQUIPO DIFUSOR DEL LIBRO EDL

Páginas: 178
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788495593436
Estado: Nuevo

Contiene instrucciones sobre las posturas adecuadas para la meditación, ejercicios de respiración fáciles de entender que crearán la plataforma para unas prácticas más avanzadas. Sugieren diversos mantras y explica su utilización. Los ejercicios vienen ilustrados con fotografías y están diseñados para fortalecer y estirar el cuerpo.